MASA CORPORAL MAGRA

MASA CORPORAL MAGRA

¿Cuánta masa magra y cuánta masa grasa tienes? Orienta tu dieta para perder más porcentaje de grasa corporal.

La masa magra está constituida por los órganos internos, los músculos y los huesos. Es importante conocer cuanta masa magra y cuanta masa grasa tenemos para orientar nuestra dieta hacia la pérdida de grasa. De esta forma conseguiremos que la pérdida de masa magra sea la menor posible. La masa corporal magra se deriva restando el peso de la grasa corporal del peso total (Masa Corporal Magra = Peso × (100 - %grasa corporal)).


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